Sali di magnesio: organici o inorganici?
Nell’alimentazione e negli integratori alimentari o nei medicinali il magnesio non è mai presente come elemento singolo, ma è sempre combinato con altri elementi, sotto forma di un cosiddetto sale di magnesio. A seconda della loro composizione chimica, i sali di magnesio si distinguono in organici e inorganici. Questa distinzione è importante ai fini della loro assimilazione nel corpo umano, in quanto i sali di magnesio organici vengono di solito assimilati meglio di quelli inorganici. Scegliendo quindi un prodotto di magnesio dovreste sempre accertarvi che contengano sali di magnesio organici.
A proposito: Tutti i prodotti Magnesium Biomed® contengono il 100% di sali di magnesio organici.
Sali di magnesio organici
| citrato di magnesio | (Mg3(C6H5O7)2) |
| glutammato di magnesio | (C5H7MgNO4) |
| aspartato di magnesio | (C8H12MgN2O8) |
| orotato di magnesio | (C10H6MgN4O8) |
| Magnesiumlactat | (C6H10MgO6) |
Sali di magnesio inorganici
| ossido di magnesio | (MgO) |
| cloruro di magnesio | (MgCl2) |
| solfato di magnesio | (MgSO4) |
| carbonato di magnesio | (MgCO3) |
Magnesio – buono a sapersi
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